Kennismaking team Natuurmonumenten en natuurbegraafplaats Landgoed Mookerheide

Op een prachtige herfstdag hebben de teams van Natuurmonumenten en natuurbegraafplaats Landgoed Mookerheide samen een bijzondere natuurwandeling gemaakt. Boswachter Frans Kapteijns nam beide teams mee op een ware Shinrin-yoku ervaring waarbij ze werden ondergedompeld in de geuren, geluiden en sporen van het bos. Shinrin-yoku betekent letterlijk ‘bosbaden’ en beschrijft de helende kracht die natuur kan bieden. Het blijkt namelijk dat bomen, en vooral naaldbomen, het stofje phytonciden uitscheiden. Dit doen ze om zichzelf te beschermen tegen insecten en bacteriën. Wanneer wij zelf door het bos lopen, ademen we deze stof in. Dit heeft een positief effect op onze weerstand, het verlaagt de bloeddruk en zelfs de hoeveelheid stresshormonen in ons lichaam neemt af. Echter blijft de natuur een prachtig onverklaarbaar geheel. Welke verklaring we ook willen geven aan dat stukje rust, ruimte en vrijheid; het zal altijd een klein mysterie blijven.